空心菜的嫩茎,嫩叶可供人食用,而人们在食用时最好将茎、叶分开食用。茎可以切丁,与黄豆等一起炒,口感上佳;叶侧适合凉拌或快炒,搭配芝麻酱、豆腐等,营养丰富。其实,空心菜的烹调方法很多,生熟皆宜、荤素俱佳。不过值得注意的量,由于空心菜遇热容易变黄,所以在炒前,应充分热锅,用大火快炒,不等叶片变软即盛出,...
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